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Crecimiento Personal

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Nutrición y Salud Cerebral

Escucha el Podcast Hola, la semana comienza y estamos de regreso... En nuestro artículo anterior exploramos cómo el ejercicio físico fortalece no solamente nuestros músculos, sino también nuestra ...

Cerebro Diet Nutrición Nutrition Salud Cerebral Salud Cerebral Salud Cognitiva Salud Cognitiva

feb. 8, 2021

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Yunier Broche-Pérez PhD

Sueño y Salud Cerebral

Dice la sabiduría popular que no hay nada que no remedie una buena noche de sueño. Sin embargo, quizás por lo cotidiano que es para nosotros dormir, usualmente no nos detenemo...

Calidad del sueño Salud Cerebral Salud Cognitiva Sueño

feb. 1, 2021

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Yunier Broche-Pérez PhD

Ejercicio Físico y Salud Cerebral

Hola! La semana comienza y estamos de regreso... En nuestro artículo anterior discutimos sobre la importancia que tiene una buena noche de descanso para nuestra salud cerebral y cognitiva. Además ...

Cerebro Cognición Exercise RANY Health Sedentarismo

feb. 1, 2021

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